How to make six pack :)
Önce güldürdü sonra bastı eksiyi 😄
Önce güldürdü sonra bastı eksiyi 😄
Bu mesaj Collapse rumuzlu uyeden alinti yapildi 10 aydır Body yapıyorum 3 spor hocası arkadaşım var ve tabiiki araştırmayı seven birisi olarak araştırıyorum. Bodye başlamadan öncede uzun uzun araştır...
Evde çalışmayla kas yapıldğı nerde görülmüş ya :DHele ki günde 20-30 tane mekik çekerek karın kası 😄
Bu mesaj Maddy rumuzlu uyeden alinti yapildi ya khazixle tecrübeli arkadaşlara bişey sorcam topa gidiyorum khazixle karşımda genelde offtank oluyor darius zed vs adamlar beni çok fazla harraslıyor fa...
Hayırlı olsun Allah mutluluklarını bozmasın abimizin 😊
Bu mesaj Collapse rumuzlu uyeden alinti yapildi Adonisleri iyi çıkarmışsın bende çıkmıyor gerçi hiç uğraşmadım, karın çalışmak angarya gibi geliyor 😄 Başka şeylerden de çıkabiliyor adonis 😄 😈
Antrenman sonrası 😄 turuncu içecekli 😄 Spoiler
Yavrum lost planet oyna güzeldir.Call of duty zaten başlamışsındır oynamaya 😄
Bu mesaj Collapse rumuzlu uyeden alinti yapildi BB yapmaktaki amacım egzersiz olsaydı bende yazın yüzmeyi tercih ederdim. Ama ben kaldırabildiğim en yüksek ağırlıkta son sete 5 6 zor yapabileceğim şe...
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... /deadlift/ hareketi bilmeyenler için 😄
Bu mesaj CherryBrandy rumuzlu uyeden alinti yapildi yazın salonu ve ağırlıkları bir kenara bırakıyorum ve yüzüyorum. Emin olun hepsinden iyi , cardio yapıyorsun ,bütün kas grupları çalışıyor her şeki...
Bu mesaj sarkolata rumuzlu uyeden alinti yapildi Sorma ya yazın ne antrenman yapılıyor ne de kilo alınıyor bi gidiyorum salona bi set girmeden anlımdan şıp şıp ter akıyo klimanın önünde alıyorm soluğ...
Bu mesaj Collapse rumuzlu uyeden alinti yapildi Sorma ya yazın ne antrenman yapılıyor ne de kilo alınıyor bi gidiyorum salona bi set girmeden anlımdan şıp şıp ter akıyo klimanın önünde alıyorm soluğu...
Bu mesaj Uprising rumuzlu uyeden alinti yapildi Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi Uprising, haci sende sessiz bodycilerdensin heralde 😊 Evet hacım kendi halime takılıyorum ben.Zamanı...
Bu mesaj Duygusuzz rumuzlu uyeden alinti yapildi Bu mesaj Advance rumuzlu uyeden alinti yapildi İnternetten sorgulayabiliyorsun borcun var mı yok mu diye; https://sgk.ziraatbank.com.tr/ buradan. Hiç ...
Bu mesaj Duygusuzz rumuzlu uyeden alinti yapildi Bu mesaj Advance rumuzlu uyeden alinti yapildi İnternetten sorgulayabiliyorsun borcun var mı yok mu diye; https://sgk.ziraatbank.com.tr/ buradan. Hiç ...
Öğrenci belgesi verince ve gelir tespiti yapınca silinmiyor mu bu borç?
Efsanedir 😄
Bu mesaj Maddy rumuzlu uyeden alinti yapildi Bu mesaj Egoist rumuzlu uyeden alinti yapildi Kimdi o hatun şahıs, 15dk dır tırlamadım adı dilimin ucunda bulamadım 😞 buyrun https://www.google.com.tr/se...
O değil de sıkıntıdan kızlara sardım konuşmadığım kadar kızla konuştum bugün 😄