1. Reklam


    1. joysro
      ledas
      jungler
      keasro
      zeus
      karantina

vücut yağ oranı %11 for six pack !


  1. Chorus

    Chorus   Admin rank8

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    341.751
    Beğenilen Mesajlar:
    228
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    Taksim/IST.
    six pack için vucüt yağ oranı %11 diyor snitzel :P

    latife bir yana vucüt yağ oranımı yarın ölçtürtmek ve raporu buraya koymak istiyorum bunu nereden nasıl ölçtürtebilirim.
     
  2. Josephine

    Josephine Aileden rank8

    Kayıt:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    6.018
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şehir:
    Sakarya
    En yakındaki üniversitenin fitness'ında kesin vardır.
     
  3. JetHomme

    JetHomme Buralıyım rank8

    Kayıt:
    24 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4.689
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    36
    Şehir:
    Los Angeles
    Alışveriş merkezlerinde büyük makinalar var kilo ölçen. 1tl atıyorsun sana kemik oranı yağ oranı hepsini gösteriyor.
     
  4. shneZee

    shneZee Aileden rank8

    Kayıt:
    5 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    5.772
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    36
    Meslek:
    Öğrenci.
    Ben oluyorum snitzel ,arastiriyorum abi bulayim donerim hemen. :P
    Olctur abi sonuclara gore konusalim,bu isin sirri cardio+diet
     
  5. Chorus

    Chorus   Admin rank8

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    341.751
    Beğenilen Mesajlar:
    228
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    Taksim/IST.

    cardio'm deli iyidir salona girdiğim gibi bisikletle 10dk takılırım yüksek tempoda ardından koşu bandına çıkıp salonun en hızlı koşucusu olarak 20dk koşarım yanıma gelip uçuyorsun derler hep bu bağlamda cardio perfecto diet için birşey diyemem çok pis yemek yerim limitim yoktur mesela bir dönerciye girmişsem 3 yarım yerim artık siz hesap edin gerisini :P


    en iyisi ben yarın bir özel hastahaneye gidip sorayım yağ ölüçümü yapıyorlar mı hemen yaptıracağım.