insanın uykusunun gelmesine rağmen uyumaması, gece geç saatlerde tv izlemek, geç saatlerde bilgisayarda takılmak vb şeklinde uzar gider çok fazla uykusuzluk hiç iyi değildir.
Bu site tercihlerinizi saklamak için ve üye olduğunuzda giriş yapabilmeniz için çerezleri kullanmakta.
Siteyi kullanmaya devam etmeniz, bunu kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir.