six pack için vucüt yağ oranı %11 diyor snitzel 😜
latife bir yana vucüt yağ oranımı yarın ölçtürtmek ve raporu buraya koymak istiyorum bunu nereden nasıl ölçtürtebilirim.
vücut yağ oranı %11 for six pack !
· 5 Replies · 3.6K views 0 reading
5 Replies
En yakındaki üniversitenin fitness'ında kesin vardır.
Alışveriş merkezlerinde büyük makinalar var kilo ölçen. 1tl atıyorsun sana kemik oranı yağ oranı hepsini gösteriyor.
six pack için vucüt yağ oranı %11 diyor snitzel :P
latife bir yana vucüt yağ oranımı yarın ölçtürtmek ve raporu buraya koymak istiyorum bunu nereden nasıl ölçtürtebilirim.
Ben oluyorum snitzel ,arastiriyorum abi bulayim donerim hemen. 😜
Olctur abi sonuclara gore konusalim,bu isin sirri cardio+diet
six pack için vucüt yağ oranı %11 diyor snitzel :P
latife bir yana vucüt yağ oranımı yarın ölçtürtmek ve raporu buraya koymak istiyorum bunu nereden nasıl ölçtürtebilirim.
Ben oluyorum snitzel ,arastiriyorum abi bulayim donerim hemen. 😜
Olctur abi sonuclara gore konusalim,bu isin sirri cardio+diet
cardio'm deli iyidir salona girdiğim gibi bisikletle 10dk takılırım yüksek tempoda ardından koşu bandına çıkıp salonun en hızlı koşucusu olarak 20dk koşarım yanıma gelip uçuyorsun derler hep bu bağlamda cardio perfecto diet için birşey diyemem çok pis yemek yerim limitim yoktur mesela bir dönerciye girmişsem 3 yarım yerim artık siz hesap edin gerisini 😜
en iyisi ben yarın bir özel hastahaneye gidip sorayım yağ ölüçümü yapıyorlar mı hemen yaptıracağım.
Log in to write a reply.
Log In