P90X

12 yil once · 7 Yanıt · 1.4K görüntüleme

Rowndark OP ⭐ 18y

12 yil once #1

P90X, 90 gün üzerine tasarlanmış ev fitness programıdır.
yaşına, boyuna, kilona göre program ayarlıyor ve pahalı birşeyde değil.
gerçekten %100 sonuç alınabiliniyor mu?
içeriğindeki çalışmalar çok mu yoğun?
hakkında bilgisi olan yada daha önce kullanmış olan arkadaşlar yardımcı olabilir mi?

7 Yanıt

Collapse ⭐ 16y

12 yil once #2

Şöyle ki; hiç spor yapmamış kişiler vücut geliştirmeye başladıkları ilk 3 ayda hızlaca kilo alır ve kas inşaa ederler. p90x'in yaptığıda bu. 3ay spor salonuna yazılsan yine aynı sonuç elde edersin önemli olan zaten 3ayın sonrası. 3ay geçtikten sonra vücut gelişmeyi o kadar yavaşlatıyorki neredeyse hiç gelişemiyorsun. 90 gün yaptıktan sonra bırakırsan 1 ayda önceki haline dönersin.

[ Mesaj mobilden gonderildi iPad ] mobile

Warmoon ⭐ 18y

12 yil once #3

Bende silah sanmıştım konuya girerken makara:

Uprising ⭐ 19y

12 yil once #4

silah +1

lemonade ⭐ 17y

12 yil once #5

Pb de vardi saniyede bi dat mermi atiyordu..

[ Mesaj mobilden gonderildi MobileDevice ] mobile

Collapse ⭐ 16y

12 yil once #6

jartiyer aman jambon aman janjan oda değil şarjör mü demek istediydin?

[ Mesaj mobilden gonderildi iPad ] mobile

frityus ⭐ 17y

12 yil once #7

Açıkçası aynı olayı salondada yaparsın insanlar p90x yapıyor diye programa ciddi bağlı kalıyorlar ondan bu sonuçlar.
Evet program gerçekten ağır ve zorlu ama güzel egzersizler var.
Benim bildiğim gıda takviyesi falan kullanılıyor.

Yanıt yazmak için giriş yapın.

Giriş Yap

Paylaş:

Benzer Konular

Bugün P90X'e Başlıyorum P90X Vücut Geliştirme Muhabbeti