[sweetCHIEF]

Dun ilk idmanina ciktim, fakat benim bu spordan beklentim saglam vurmak,adam dovmek felan degil. benim istedigim esnek olmak tekmeler olsun yaylanmak denebilir yani bunu bu sporda gerceklestirebilir miyim bana +'sı -'si ne olur ogrenmek istiyorum isi bilenlerinden


benim yapmak istedigim tam anlami ile 4.16 da gosteriyor.

 

[frityus]

Ben kick boks yapıyorum Etkin şu ara ayaklarım baya açıldı fakat sağlam vurmak felan istemiyorum diyorsan esnek olmak istiyorsan mesela tekvando olabilir tekmeyide geçelim dersem jimnastik yapmalısın.

 

[tenpanter]

esnek olmak istiyorsan jimnastiğe gidiceksin bu yaştan sonra ne kadar esnersin bilemem

 

[sweetCHIEF]

yas oldu 19, tekvando baktim da coluk cocuk var biz gec kaldik o islere aslinda baya uzun sure aradigim capoeria, istedigim tam olarak bu fakat ulkemiz malum. tai ye 1 ay devam edicem body ile beraber kasarsa beni body devam ederim yazin bakarim bi tekvando felan

 

[sweetCHIEF]

ups

 

[Lordzek]

Öyle tekme atta bizde görelim diyorum.

 

[tenpanter]

Yani güçlü olmak isteyeni, teknik geliştirmek isteyeni gördüm de ille de esnek olmak isteyeni ilk kez gördüm.

Niye esneklik? Esnek olup ne yapmayı planlıyorsun

 

[frityus]

Kick boks yada tekvando

 

[sweetCHIEF]

cok ilgi duyuyorum hacim bildigin gibi degil

 

[tenpanter]

Şimdi o videoyu izledim de sen o adamlar gibi olmayı planlıyorsan ilk önce sana onların film olduğunu hatırlatayım :)

Daha gerçekçi bir şeyler dene

 

[sweetCHIEF]

yapilmicak bir sey degil istedikten sonra, gerekirse 3 sene calisirim ben. sadece ogrenebilicegim bir yolunu bulsam. yurtdisina cikinca sansimi deneyecegim artik

 

[tenpanter]

Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi

yapilmicak bir sey degil istedikten sonra, gerekirse 3 sene calisirim ben. sadece ogrenebilicegim bir yolunu bulsam. yurtdisina cikinca sansimi deneyecegim artik

5-6 ay gitte hala böyle düşünüyorsan yaparsın :)

 

[sweetCHIEF]

asla cekinmem zorlugundan korkmam, taniyanlar cok iyi bilir asla pes etmem. insallah bulabilirim :)

 

[frityus]

kick boks , muay tai,tekvando,güreş kısaca MMA tarzı dövüşe uzun süreler gidip emek vermen gerek karma dövüş sanatı diyorlar

 

[sweetCHIEF]

Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi

kick boks , muay tai,tekvando,güreş kısaca MMA tarzı dövüşe uzun süreler gidip emek vermen gerek karma dövüş sanatı diyorlar

+1 bunun en guzel ustalari hep yurt disinda. yakinlarda olsa aninda baslardim, ne yazik ki yurtdisina ciktigimda sansimi deneyecegim umarim ise yarar

 

[frityus]

Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi

Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi

kick boks , muay tai,tekvando,güreş kısaca MMA tarzı dövüşe uzun süreler gidip emek vermen gerek karma dövüş sanatı diyorlar

+1 bunun en guzel ustalari hep yurt disinda. yakinlarda olsa aninda baslardim, ne yazik ki yurtdisina ciktigimda sansimi deneyecegim umarim ise yarar

Etkin yurt dışını beklersen falan bunların hiç birini yapamazsın,çevreni araştır salonları gez sor soruştur hocaları en iyisi hangisiyse git başla zamanla geliştirirsin o tekmeyi tekvando veya kick boksla yaparsın ki sen o tekmeye gelene kadar bir sürü teknik öğreniceksin gitmişken bi nevi videonun tamamı oluver gitsin

 

[sweetCHIEF]

Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi

Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi

Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi

kick boks , muay tai,tekvando,güreş kısaca MMA tarzı dövüşe uzun süreler gidip emek vermen gerek karma dövüş sanatı diyorlar

+1 bunun en guzel ustalari hep yurt disinda. yakinlarda olsa aninda baslardim, ne yazik ki yurtdisina ciktigimda sansimi deneyecegim umarim ise yarar

Etkin yurt dışını beklersen falan bunların hiç birini yapamazsın,çevreni araştır salonları gez sor soruştur hocaları en iyisi hangisiyse git başla zamanla geliştirirsin o tekmeyi tekvando veya kick boksla yaparsın ki sen o tekmeye gelene kadar bir sürü teknik öğreniceksin gitmişken bi nevi videonun tamamı oluver gitsin

suan muay tai devam ediyorum. kick boksa donebilirim ama tekvando icin zamanim yok suan. bunlari body salonumla ayni yerde oldugu icin yapabiliyorum. yaza kadar bir capoeira yeri bulursam atlicam hemen

 

[Zippy]

Kolay değil o hareketler.Zamana ve sağlam bir vücuda ihtiyacın olucak

 

[sweetCHIEF]

Bu mesaj Zippy rumuzlu uyeden alinti yapildi

Kolay değil o hareketler.Zamana ve sağlam bir vücuda ihtiyacın olucak

vucut nope. katalog cekimlerine bile gidiyorum, vucudum ornek verilirse;

Spoiler

packler daha az ama omuz kol ve gogus tamami buna uygun. 5 ay oncesinin bir fotosu var bana ait aynadan onuda eklicem bulunca boyle bir seyi cekebilsem aninda koyarim, cekimleri bekliyorum

ps: haklisin isin ustasi olmak gerekir 1 seneyi asar belkide, ama ben istekliyim yasim eger gec degilse (19) 2 senemide veririm

 

[sweetCHIEF]

proteinsiz 3 ay calisma sonucu,

Spoiler

proteinle 5 ay calisma ve yeni olarakta tai ye basladim bir ustteki posttaki foto ile esitim. onun da fotosunu cekimlerden sonra paylasacagim