bunu ben biliyorum daha oncede bi arkadaşım bana yapmıştı okulda
öyle nefes falan tutmaya gerek yok
ayaktayken hızlıca nefes alın verin
arkadaşınız şah damarınızı 3-4 saniye sıksın abartmadan tabi
yapabilirseniz eger
yaptığınız kişi bayılma hissini yaşar
4-5 saniye boyunca kendinden geçer şamar atsanız bile hissetmez :)