Bu yıl okulda atletizm takımındayım yeni fark ettim , gerçekten çok hızlıyım Bu yönümü geliştirmek istiyorum bunun için bildiğiniz hızlı koşma teknikleri , antreman , beslenme vs. bilginiz varsa lütfen sunun , acil cevap bekliyorum
Ps:Kısa Mesafe
Ps:Kısa Mesafe