1. Reklam


    1. kyra
      viki
      Tenda
      lastworld
      silkroadcilar
      3

6Pack Çalışma 1


  1. Chorus

    Chorus Admin

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    333.222
    Beğenilen Mesajlar:
    305
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Taksim/IST.
    6Pack Çalışma 1


    Bildiğiniz gibi bu 6Pack olayına fena taktım ve hiç kaçarı yok ki onu çıkartacağım bu bağlamda bütün vucüt geliştirme sporcuların takıldığı siteleri okudum inceledim ve ek besinlerle vucüdumu güçlendirmeye başlıyor.


    Kasım ayında aldıklarım ;
    Bulk >>> Kilo aldıcırı ve hafif spor öncesi ve spor sonrası katkı maddesi içeriyor.
    Shaker >>> Bu ya yeni çıkmış beslenme çantası suluğu gibi shakermış adı daha kolay karıştırılıyormuş dibe çökme olmuyormuş.
    [​IMG][​IMG]


    Aralık ayında Protein'lere geçiyorum bu bağlamda önce vucüdü yüklemeye hazırlamak amacıyla Bulk ile başlıyorum Nisan'da vucudumu hizmetinize sunacağım :P
     
  2. Adith

    Adith olduser

    Kayıt:
    6 Haziran 2008
    Mesajlar:
    4.531
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şehir:
    TeXas
    Bende protein kullansam nolurum acaba. :mrgreen:
     
  3. Extrowe

    Extrowe gamer

    Kayıt:
    17 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.512
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Şehir:
    Değişken
    Hulk :P
     
  4. Advance

    Advance  

    Kayıt:
    27 Ocak 2008
    Mesajlar:
    11.577
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    48
    Hazır global modda oldu Hulk olur hakikaten :lol:
     
  5. Chorus

    Chorus Admin

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    333.222
    Beğenilen Mesajlar:
    305
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Taksim/IST.

    senin fotoları hatırlıyorum hacım cix bir halin var ayrıca vucudunda fit duruyor bende hafif spor yap artık nesil fit olmaktan geçiyor öyle göbekli çükünü göremeyen heriflerin devri değil makara:
     
  6. AngeLicMoon

    AngeLicMoon rank8

    Kayıt:
    12 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2.430
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    'suz
    eheheh :D :D

    Okan Abi sporcularin aldigi haplarin bazilari icten ice cokertiyormus adami bu konu hakkinda bilgin var mi ?
     
  7. Adith

    Adith olduser

    Kayıt:
    6 Haziran 2008
    Mesajlar:
    4.531
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şehir:
    TeXas
    Aynen Okan abi.Futbol oynamak gerçekten çok faydalı.Günde 2-3 saat antrenman ve haftada 1 maç yetiyor bana. :headbang:
     
  8. Chorus

    Chorus Admin

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    333.222
    Beğenilen Mesajlar:
    305
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Taksim/IST.

    günde 4 gün spor yapan bir vucut çökmez rahat ol sen 8)
     
  9. Advance

    Advance  

    Kayıt:
    27 Ocak 2008
    Mesajlar:
    11.577
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    48
    günde 4 gün :mrgreen:
     
  10. Belarj

    Belarj rank8

    Kayıt:
    30 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.449
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    38
    okan abi sendemi türk kaslarına savaş açtın :lol:
     
  11. FlameHaze

    FlameHaze rank8

    Kayıt:
    19 Ekim 2008
    Mesajlar:
    56
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Okan Abi Öncelikle Bu Sporla Uzun Suredir İlgileniyorum Ve Yapıyorum Bulk Dönemine Girmene Hiç Gerek Yok Bulk dedigimiz olay Kilo olarak alabilecegimizi en az yag en cok kas oranı ıle almaktır sen zaten zayıf degilsin six pack cıkarmak istiyorsan öncelıkla KARNİTRİN Hapları [Yag Yakımını Hızlandırır] Ve Amino Asit Kullanmalısın Bu Kombinasyonu Güzel bir Whey İle Birleştirirsen Ortaya Muthis bi görüntü cıkar oncelıkle Bulku Kafandan Sil derim :) Fit vücut Her zaman Hem hatunlar hem estetık acısından iyidir... Bulk Demek Hacımlenmen Sımdıkı Kılona bi 20 kılo daha almandır :) Senin amacın Kas Kutlenı on plana cıkarmak ise kesinlikle Karnitin ve amino ve whey uclusunu kullanmalısın
     
  12. Chorus

    Chorus Admin

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    333.222
    Beğenilen Mesajlar:
    305
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Taksim/IST.

    aslında çok haklısın ama birden de whey istemiyorum vucudu hafiften alıştırayım sıkı ağırlık basayım ardından yükleme yapıp hızlandıracağım işlemi aklıma çelme pls makara:

    yoksa gnc whey 682gr alacaktım onu gelecek ay alacağım :mrgreen:
     
  13. Kai

    Kai olduser

    Kayıt:
    4 Ekim 2008
    Mesajlar:
    4.936
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şehir:
    İstanbul
    Günde 4 gün :lol:
     
  14. Chorus

    Chorus Admin

    Kayıt:
    6 Şubat 2007
    Mesajlar:
    333.222
    Beğenilen Mesajlar:
    305
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Taksim/IST.
    haftada 4 gün kuzum idare edin okumadan göndermişim işte :P