Kayıt
22 Aralık 2010
Mesajlar
7.631
Beğeniler
343
Benden erken davrananlar olmuş :D

 
Son düzenleme yönetici tarafından yapıldı:
Kayıt
1 Ağustos 2009
Mesajlar
3.827
Beğeniler
5
Şehir
Bursa
Takımı
Besiktas
Etkincim o boykanın yaptığı hareketler 1 senede yapılacak şeyler değil scott adkins hayatını adamış bi sporcu 110 kiloluk ağır siklet o adamın bi günde yaptığı antrenman senin en az 1 haftana denktir emin olabilirsin ama anladığım kadarıyla senin istediğin hareketler gösteri amaçlı ondan 1 senelik bi çalışma yeterli olur
 
Kayıt
24 Temmuz 2009
Mesajlar
19.721
Beğeniler
33
Şehir
Beykoz
Takımı
Besiktas
Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi
frityus demiş ki:
Etkincim o boykanın yaptığı hareketler 1 senede yapılacak şeyler değil scott adkins hayatını adamış bi sporcu 110 kiloluk ağır siklet o adamın bi günde yaptığı antrenman senin en az 1 haftana denktir emin olabilirsin ama anladığım kadarıyla senin istediğin hareketler gösteri amaçlı ondan 1 senelik bi çalışma yeterli olur
aynen oyle. 2 senede calisirim haci 3-4 saglam takla atabilelim yeter. bkz boykanin yaptigi elleriyle geriye atip kendini ayaklariyla arkada yerdeki adama vurup sonra yerden desteksiz kalkmasi, en basitinden. soylede havada bikac cool takla bana yeter. en iyi sen anliyorsun :D
 
Kayıt
1 Ağustos 2009
Mesajlar
3.827
Beğeniler
5
Şehir
Bursa
Takımı
Besiktas
Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi
sweetCHIEF demiş ki:
Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi
frityus demiş ki:
Etkincim o boykanın yaptığı hareketler 1 senede yapılacak şeyler değil scott adkins hayatını adamış bi sporcu 110 kiloluk ağır siklet o adamın bi günde yaptığı antrenman senin en az 1 haftana denktir emin olabilirsin ama anladığım kadarıyla senin istediğin hareketler gösteri amaçlı ondan 1 senelik bi çalışma yeterli olur
aynen oyle. 2 senede calisirim haci 3-4 saglam takla atabilelim yeter. bkz boykanin yaptigi elleriyle geriye atip kendini ayaklariyla arkada yerdeki adama vurup sonra yerden desteksiz kalkmasi, en basitinden. soylede havada bikac cool takla bana yeter. en iyi sen anliyorsun :D
3 ay oluyor kick boksta azda olsa bilgi sahibi oldum :D Antrenmandan geldim zaten yorgunum baya bir eğlendim çıkıştada hocanın kızının doğum gününü kutladık güzel bir gündü :headbang:
 
Kayıt
24 Temmuz 2009
Mesajlar
19.721
Beğeniler
33
Şehir
Beykoz
Takımı
Besiktas
antremanlari hakikaten saglam oluyor ama bizim hoca cok yoruyor bizi, ara vermeden mekik,sinav zart zurt bisey diyo sonrada onlari anlamiyorum tabi bilmedigimden :D
 
Kayıt
1 Ağustos 2009
Mesajlar
3.827
Beğeniler
5
Şehir
Bursa
Takımı
Besiktas
Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi
sweetCHIEF demiş ki:
antremanlari hakikaten saglam oluyor ama bizim hoca cok yoruyor bizi, ara vermeden mekik,sinav zart zurt bisey diyo sonrada onlari anlamiyorum tabi bilmedigimden :D
Eğlenceli oluyor ama
 
Kayıt
24 Temmuz 2009
Mesajlar
19.721
Beğeniler
33
Şehir
Beykoz
Takımı
Besiktas
Bu mesaj frityus rumuzlu uyeden alinti yapildi
frityus demiş ki:
Bu mesaj sweetCHIEF rumuzlu uyeden alinti yapildi
sweetCHIEF demiş ki:
antremanlari hakikaten saglam oluyor ama bizim hoca cok yoruyor bizi, ara vermeden mekik,sinav zart zurt bisey diyo sonrada onlari anlamiyorum tabi bilmedigimden :D
Eğlenceli oluyor ama
ilk gittigimde salak gibi hissettim kendimi ama yaptikca moda giriyor insan
 
Yukarı Alt